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Cervicalgia. I consigli per prevenirla. Gli esercizi per curarla libri gratis PDF

Cervicalgia. I consigli per prevenirla. Gli esercizi per curarla

Contenido del libri

  • Autore: Benedetto Toso
  • Editore: Edi. Ermes
  • I dati pubblicati: Gennaio '2013
  • ISBN: 9788870513318
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT, Audio, MOBI
  • Numero di pagine: 184 pages
  • Dimensione del file: 15MB
  • Posto:

Sinossi di Cervicalgia. I consigli per prevenirla. Gli esercizi per curarla Benedetto Toso:

I dolori cervicali sono molto diffusi sia nella popolazione adulta sia tra igiovani. Le ricerche hanno dimostrato che i modi migliori per prevenirli ecurarli non sono il riposo o le terapie passive, ma l'attivita fisica e l'usocorretto della colonna vertebrale, della quale occorre conoscere struttura efunzione per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore. Questo equanto si prefigge la Neck School, una vera e propria scuola per il collo.Obiettivi di questo manuale teorico-pratico, riccamente illustrato, sonoinsegnare come prevenire i dolori cervicali grazie a un corretto utilizzodella colonna vertebrale- ridurre il dolore riequilibrando le strutture delrachide cervicale con esercizi specifici di compenso. Il testo costituisce ilsupporto teorico ideale per le lezioni pratiche che si tengono in palestra,cosi da consentire a coloro che sono affetti da cervicalgia di ripetere adomicilio gli esercizi.
Neck pains are widespread both in the adult population and among young people. Research has shown that the best ways to prevent them and cure them are not resting or passive therapies, but physical activity and proper use of the spine, where it is necessary to know the structure and function to avoid to operate the mechanism that produces pain. This is what aims the Neck School, a real school for the neck.Goals of this theoretical-practical manual, richly illustrated, they teach how to prevent neck pain due to a correct use of the spine- reduce pain by balancing the structures of the cervical spine with specific exercises. The text is the ideal theoretical support for the practical lessons are held in the gym, so that those who are suffering from neck pain to repeat at home exercises.

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Comentarios

Loreto

amo questo, ottimo lavoro ..

Elettra

Amo gli starwars tanto quanto te

Romeo

Definitiv eins meiner Lieblingsbücher - wäre es ein Stampa, wäre es vom vielen Lesen schon ganz abgegriffen. La Storia ist teilweise hart, dann aber così bezaubernd , dass man nicht mehr mit dem Lesen aufhören. Ich habe echt mitgelitten. Das Ende guer

Elnora

Lo adoro, per favore, scrivi di più

Adone

Ama questo!! quando sarà aggiornato?!?



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